Semente de Girassol 500 GRAMAS

Semente de Girassol 500 GRAMAS

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Rica em nutrientes essenciais, a semente de girassol é uma fonte de cálcio, vitaminas B e E, ferro, fibras, fósforo, magnésio, potássio, proteínas e zinco. Essa combinação de nutrientes proporciona uma série de benefícios ao organismo.     
     
A semente de girassol é um alimento rico em vitaminas, minerais, proteínas, fibras e gordura poli-insaturada. É um ingrediente muito utilizado em saladas, iogurtes, bolos e tortas.    
     
     
Tabela Nutricional % VD (*)
Calorias (valor energético) 142.50 kcal 7.12%
Carboidratos líquidos 3.19 g -
Carboidratos 4.70 g 1.57%
Proteínas 5.70 g 1.90%
Gorduras totais 12.40 g 22.55%
Gorduras saturadas 1.30 g 5.91%
Fibra alimentar 1.51 g 6.04%
Sódio 0.75 mg 0.03%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.    
     
     
Semente de girassol possui alguma restrição?    
Indivíduos com alergia a sementes devem evitar o consumo de sementes de girassol. Além disso, as sementes são ricas em calorias e devem ser consumidas com moderação por pessoas em dietas de restrição calórica.    
     
     
A semente de girassol não contém glúten, mas pode conter traços de oleaginosas    

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