Semente de Abóbora sem casca 500 GRAMAS

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A Semente de Abóbora é um pequeno grão comestível extraído do interior da abóbora. Ela é uma excelente fonte de nutrientes, incluindo fibras, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. A semente de abóbora é conhecida por seus benefícios à saúde, como promover a saúde do coração, melhorar a saúde da próstata, fortalecer o sistema imunológico, ajudar na digestão e fornecer antioxidantes para combater os danos dos radicais livres. Além disso, a semente de abóbora também é uma fonte de triptofano, um aminoácido que ajuda na produção de serotonina, contribuindo para a melhoria do humor e do sono. Ela pode ser consumida crua ou torrada e é uma adição saudável e saborosa a saladas, cereais, iogurtes e receitas diversas.    
     
Tabela Nutricional % VD (*)
Calorias (valor energético) 89.20 kcal 4.46%
Carboidratos líquidos 3.58 g -
Carboidratos 10.76 g 3.59%
Proteínas 3.72 g 1.24%
Gorduras totais 3.88 g 7.05%
Gorduras saturadas 0.73 g 3.32%
Fibra alimentar 7.18 g 28.72%
Sódio 3.60 mg 0.15%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.    
     
A semente de abóbora torrada e sem sal, naturalmente, não contém glúten nem lactose    

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