Quinoa Grãos 500 GRAMAS

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A quinoa tem ação antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres e a prevenir doenças como câncer, doenças inflamatórias e alergias. Por causa das gorduras ômega 3 e ômega 6, pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares.    
     
A quinoa também contém vitaminas e sais minerais, como:
    
Vitamina A, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina B9, Cálcio, Ferro, Fósforo. 
 
    
 
A quinoa é um alimento rico em nutrientes e tem vários benefícios, como: Ação antioxidante, Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, Índice glicêmico mais baixo que o arroz branco, É uma proteína completa
    
     
Tabela Nutricional % VD (*)
Calorias (valor energético) 57.00 kcal 2.85%
Carboidratos líquidos 9.43 g -
Carboidratos 10.33 g 3.44%
Proteínas 1.97 g 0.66%
Gorduras totais 0.87 g 1.58%
Gorduras saturadas 0.13 g 0.59%
Fibra alimentar 0.90 g 3.60%
Sódio 3.17 mg 0.13%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.    
     
     
A quinoa não possui glúten, é rica em proteínas e é um dos poucos vegetais que contém todos os nove aminoácidos essenciais. Ela também é uma fonte de fibras, vitaminas do complexo B, magnésio, ferro, potássio, cálcio, fósforo, vitamina E e vários antioxidantes.    

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