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Macadâmia 500 GRAMAS

Name: Macadâmia 500 GRAMAS
Brand: Empório Sra. Onça
SKU: 0720

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A macadâmia é a semente comestível do fruto de árvores do gênero Macadamia, nativas da Austrália. Essas sementes são conhecidas por seu sabor amanteigado, textura cremosa e alto valor nutricional.

Características da macadâmia:

Forma e textura: Redonda, com uma casca externa extremamente dura que envolve a semente branca e macia.
Sabor: Suave, amanteigado e ligeiramente adocicado.
Usos: Consumida crua, torrada ou como ingrediente em biscoitos, chocolates, manteigas, óleos e outros pratos sofisticados.

Benefícios para a saúde:

1. Rica em gorduras saudáveis: Principalmente monoinsaturadas, que ajudam a melhorar a saúde do coração.
2. Baixo índice glicêmico: Ajuda no controle do açúcar no sangue, ideal para diabéticos.
3. Fonte de antioxidantes: Protege as células contra os radicais livres.
4. Alta densidade energética: Boa para quem busca uma fonte calórica saudável.

Tabela de nutrientes aproximada para 100g de macadâmias cruas:
Nutriente	Quantidade (100g)
Energia	718 kcal
Carboidratos	13,8 g
Açúcares	4,6 g
Fibras alimentares	8,6 g
Proteínas	7,9 g
Gorduras totais	75,8 g
- Gorduras saturadas	12,1 g
- Gorduras monoinsaturadas	58,9 g
- Gorduras poli-insaturadas	1,5 g
Magnésio	130 mg (31% IDR)
Cálcio	85 mg (9% IDR)
Ferro	3,6 mg (20% IDR)
Potássio	368 mg

Macadâmia é naturalmente livre de glúten. Assim como outras nozes e sementes, é uma ótima opção para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

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